1600-Kalorien-Diätplan

1600-Kalorien-Diätplan

Hören Sie auf zu raten, wie viel Protein, wie viele Kalorien und ob es am Ende des Tages zu viel oder zu wenig ist.

Dieser Diätplan mit NUR 1600 Kalorien soll Ihre Gesundheit und Hormone unterstützen, Gewicht und überschüssiges Fett verlieren, Sie aber auch nicht hungrig machen und Ihnen den ganzen Tag über ausreichend Sättigung bieten.

Es ist leicht zu befolgen und umfasst eine große Auswahl an Lebensmitteln mit einer vollständigen Aufschlüsselung der Makronährstoffe – Kalorien, Protein, Fett und Kohlenhydrate – alles berechnet pro Portion.

Was ist drin :

• Kalkulierter Diätplan mit 1600 Kalorien pro Tag
• Ein ausgewogener Plan mit hoher Proteinzufuhr.
• Vielfältige Speisenauswahl für eine flexible Essensplanung
• BONUS: Einkaufsliste (für den gesamten Speiseplan)